今や、youtubeの登録数200万人以上、ニコニコ動画会員数13万人以上、
ぶっちぎり1位のメンタリストdaigoさん。
わたしも、毎日のように楽しみに拝見しています＾＾
そのメンタリストdaigoさんの2020年新刊本『超客観力』の感想（一部ネタバレ）をまとめました。
ところで、【客観力】って、ほとんどの人が大切だと知っていると思います。
わたしも知っていました。
でも、意識して身につけたり、鍛えたりしていませんよね？
この【客観力】、絶対身につけた方が良いです！
本の副題にも【ムダに悩まない理想の自分になれる】とありますが、まさにこの通り！
この本が気になる方はぜひ、参考にしてくださいね♪
Contents
【客観力】が必要な３つの理由
今回ご紹介する本は、
メンタリストdaigoさんの『超客観力』
【客観力】を養うと、本当に良いことがたくさんあります！
その中でも、つぎの3つのよいこと（理由）があります。
- 自己理解が深まる
- 決断力がつく
- ストレスや悩みが減る
ところで…、
それぞれのよいこと（理由）について説明する前に。
メンタリストdaigoさんの本『超客観力』には、この本の最終目的としてつぎのように書いてあります。
自身を知る能力を高め、人類特有の思い込みから脱して、本来の『客観力』を取り戻すこと
この最終目的の言葉には、【客観力】を身につけるとできる新しいあり方があります。
しかも、❝本来の客観力を取り戻す❞とありますよね。
【客観力】とは、❝本来持ち合わせている力❞ ということではないでしょうか。
しかし、それは訓練しないと埋もれてしまう力ともいえると思います。
なので、このメンタリストdaigoさんの本『超客観力』を使って、本来の力を取り戻して、新しいあり方を目指していきましょう！
それでは、先ほど挙げた３つの理由について、お話を戻します。
それぞれについて説明していきますね。
自己理解を深める
自己理解ができている人ほど、【客観力】があります。
そのような人は、人生の幸福度も高いといいます。
ところで…、
あなたは、自分自身のことをちゃんと理解していますか？
自分はどのような価値観をもった人間なのか？
どんな生き方がしたいのか？
なにを手に入れたいのか？
どんなことに喜びを感じるのか？
心理学の世界には
【セルフコンセプト・クラリティ】という言葉があります。
この言葉の定義は、
自分に対する信念が明確で、自分の価値観や能力に自信を持っており、時間が過ぎてもそのあり方が変わらなこと
【セルフコンセプト・クラリティ】こそ、
自己理解のこと。
わたしは、ブレない軸とも感じました。
この【セルフコンセプト・クラリティ】が高い人ほど、人生の満足度が高く、トラブルにも負けにくく、不安にも悩まされにくいという研究結果があります。
先ほどの【セルフコンセプト・クラリティ】の定義のとおり、
自分自身の信念や価値観が明確で、軸がはっきりしていてブレにくく、安定しているからこそ、
不安や悩みも少なく、多少の困難にもしなやかに対応できるということです。
わたしは自己理解って、すべての出発点だと考えています。
このことに気づいたのは30代、大分後になってからですが（苦笑）、これがわかっていないと本当に人生が辛いし、迷いも生じやすくなります。
この【セルフコンセプト・クラリティ】とは、【客観力】を高める大切な要素のひとつ。
【セルフコンセプト・クラリティ】＝自己理解ができていると【客観力】が身に付き、人生の満足度も上がるということになります。
決断力がつく
【客観力】が身に付くと、決断力がつくようになります。
【客観力】を育む要素のひとつに【知的謙遜】（ちてきけんそん）というものがあります。
この【知的謙遜】こそ、判断力を高める もの。
あの最先端企業Googleでは、この【知的謙遜】を社員の採用や育成などで、最重要視しています。
では、この【知的謙遜】とはどのようなものかと言えば、簡単にいうとつぎのようなこと。
自分の知識の限界を把握できている状態のことであり、自分がなにを知らないかも正しく理解している態度のこと
ソクラテスの ❝無知の知❞ にも近い考え方です。
なぜ、このような態度が必要かといえば、どんなに知識があって優秀な人でも、間違いはおかすし、知らないこともあるからです。
知的な謙虚さが無いと、自分が犯した失敗やミスを認めることができません。
なので、その失敗やミスから学ぶこともできません。
そこには成長もなく、したがって【客観力】も育まれません。
これって、機会損失ですよね。
この【知的謙遜】とは、
わかりやすくいえば、
『柔軟性』 と 『謙虚さ』
これらが無いと、どんなにどんなに優秀な人でも【客観力】を失い、間違いをおかすということです。
そうなると、正しい判断も難しくなります。
【知的謙遜】を高めると【客観力】が育ち、判断力も高まるので、決断も早くなります。
情報があふれている現代では、この力はとても効力を発揮します。
なので【知的謙遜】を身に着け、【客観力】を育むと、決断力がつき、迷いが少なくなっていきます。
ストレスや悩みが減る
【客観力】を磨くとストレスや悩みが減ります。
なぜなら、先ほどご説明した【自己理解】を深めて【客観力】を磨けば、
自分自身の価値観がハッキリするので、
信念も明確になり、迷いがありません。
そのため、選択肢も絞られ、無駄な悩みもなくなりストレスも減ります。
誰かと比較して、落ち込んだり悩むことも少なくなる。
失敗しても、できないことがあっても、不必要に自分を責めたりしません。
なぜなら、自己理解ができているから。
必然的に、自己肯定感も高くなっていくのではないでしょうか。
同じく【知的謙遜】を高めて、【客観力】を磨けば、
失敗も糧にできて、正しいものを見抜く目を養い、判断力がつきます。
そのため、行動も早くなり無駄が少なくなっていくということ。
そして、自分の知識の限界をきちんと把握できているので、不要な落ち込みや悩みもなくなります。
結果、ストレスも少なくなりますよね。
このふたつの力だけでも、充分に【客観力】を磨くことができます。
本書『超客観力』の副題のとおり、まさに
【ムダに悩まない理想の自分になれる】
快適に人生を歩むためにも、
より理想の自分に近づくためにも、
理想的な生き方を実現するためにも、
【客観力】は大切な力だといえますよね。
【客観力】を鍛えるのは実践！
メンタリストdaigoさんの本『超客観力』の中には、さまざまな考え方や情報、ワークなどが載っていてとても実践的で具体的です！
とくにワークがたくさん載っていると思いました。
こちらでは書ききれませんが…。
【客観力】を磨くには、とにかく実践が大切です！
わたしもできることから実践しています＾＾
中でも、先ほどご紹介した
【自己理解】と【知的謙遜】は、
わたしが真っ先に実践していった項目。
とくに【知的謙遜】は、定期的に細かくメンテナンスが必要です。
悲しいかな、放っておくとあっという間に元通り。
すぐに偏りやバイアスがかかってきますので、【客観力】を失ってしまいます。
【知的謙遜】を通して得られる【客観力】は、
情報の集め方、分析の仕方、選び方にもとても役立つ力。
先が見えない不安定な時代では、情報収集力も問われます。
情報のあるなしで、情報の選び方次第で、人生の質や角度も違ってきます。
これからの時代には、必須の力ではないでしょうか。
ぜひ、あなたもこの【客観力】を磨いて、自分の人生の舵をきってください＾＾
理想の未来をつくっていきましょう♪
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ムダに悩まない理想の自分になれる超客観力[本/雑誌] / DaiGo/著 価格:1,540円 |
まとめ
メンタリストdaigoさんの本『超客観力』について、ご紹介させていただきました。
とくに心に残った【客観力】を磨くふたつの要素、【自己理解】と【知的謙遜】についてご紹介させていただきました。
【客観力】を磨くことは、より理想の自分になって、理想の人生を実現すること。
【客観力】を育めば、無駄な悩みやストレスも少なくなっていきます。
快適な人生を歩むためにも大切な力。
【客観力】を育むには、実践がなによりも大切。日々磨いて、正解のない時代を乗り越えていきましょう！
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
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