40代素敵な女性の夢をもって輝く生き方とは？魅力的な先輩達からのメッセージ♪

『もう40代』、『まだ40代』

どちらも思うことではあると思いますが、どちらに気持ちが傾いているかによって、行動も変わってくると思います。

わたしは、もちろん？！『まだ40代』というタイプですので、悪あがきしまくっています（笑）

あなたはどうでしょうか？

これから輝いた40代を過ごすか、灰色の40代を過ごすかは、あなた次第。

今回は、23名の魅力的な著名人女性たちの言葉を集めた本

『40代からの「私」の生き方』をご紹介したいと思います！

たくさんの知恵やヒントをいただいて、これからの生き方が、もっと素敵に軽やかになればいいなと思います＾＾

Contents

『40代からの「私」の生き方』

伊藤愛子さんが聞き手となって文章にまとめた本『40代からの「私」の生き方』

こちらの本は、月刊女性誌『DRESS』で連載した『明日咲くための言葉の花束』をまとめて再編成したものです。

23名の著名人女性の先輩たちの貴重な人生の経験や知恵、エッセンスがぎっしり詰まっています！

23名の素敵な先輩女性たちはこちら。

草笛光子さん	佐伯チズさん	麻実れいさん
前田美波里さん	中村玉緒さん	平野レミさん
鳳蘭さん	岸恵子さん	戸田奈津子さん
阿川佐和子さん	デヴィ・スカルノさん	萬田久子さん
阿木燿子さん	横森美奈子さん	節子・ｸﾛｿﾌｽｶ・ﾄﾞ・ﾛｰﾗさん
木の実ナナさん	大竹しのぶさん	島田順子さん
桐島洋子さん	伊藤緋紗子さん	吉行和子さん
湯川れい子さん	稲葉賀恵さん

魅力的な女性ばかりですね！

みなさん、個性も際だっていて、本当に素敵です。

年齢を重ねるのが怖くなくなるように思わせてくれる女性ばかり。

今回、こちらの本を読んで気づいたことがありました。

それは、❝みなさん同じようなことを言っている❞ ということ。

意見が重なる部分が、たくさんあるのです。

ということは、みなさんの意見が重なる部分は、女性が輝いて生きるためには必須の考えということになりますよね？！

そのような言葉をいくつかピックアップして、まとめました。
よかったらこれからの素敵な人生に役立ててくださいね＾＾

40代から輝く女性になるために必要なことは？

①自立と選択

一番、目についた言葉、『自立』

40代から輝いて自分らしい人生を生きるには、『自立』が基本のキ。

結婚していても、ひとりでいても、これは共通の概念のようです。

自分自身に責任を持って生きると、すべきことが見えてくる　～草笛光子さん

自分の人生は自分で決める　　～佐伯チズさん

どうやら『自立』を意識して立つことがスタートのようです。

そして『自立』すると、『選択』という機会も増えてきます。

どん底でも、人に頼らず、自分の道は自分で決める　～中村玉緒さん

自分の人生のために闘うことができるのは、自分自身だけ　　～デヴィ夫人

デヴィ・スカルノ夫人がおっしゃっていることは、ごく当たり前のことなのですけれど、
どうも忘れがちなところもあるような気がします。

あまり意識していないというか…。

この意識は、もっと自分の中心にもってこなくちゃいけない。

だって自分の人生ですし、人生は必ず終わりが来るのだから。

自立して生きるためには、戦略や共闘も必要　　～桐島洋子さん

自立している人が力を合わせると強い　～麻実れいさん

『自立』すると『責任』も伴ってくるので、戦略を立てないと、もろい『自立』になってしまいますよね。

ときには、『共闘』も必要。

麻実さんがおっしゃっているように、他の方もおっしゃっていましたが、パートナーや友人でも、『自立』している者同士が力を合わせれば、パワーは2倍、3倍になり、お互いに支えあうこともできる。

すると心にも余裕ができるので、人生も望むように生きやすくなって、結果、輝いていくということなのではないでしょうか。

②孤独

つぎにたくさん目にしたワードが『孤独』です。

『孤独』ってなかなかキツイですよね。

わたしは割と耐性がある方ですが、あなたはどうでしょうか？

たとえ一人じゃなくても、パートナーや家族がいても、友人がいても、『孤独』を感じるときはあると思います。

心が通じていないと、家族がいても、より寂しく、強く『孤独』を感じるかも知れません。

40代以降、たとえ、パートナーや家族がいても、別れがいつか必ずやってきます。

佐伯チズさんは、最愛の旦那様を40代で亡くされています。

心身ともにボロボロになって、どん底の40代からの人生の再スタートでした。

そんな佐伯さんが言っているのは、

孤独は自由で楽しい！自立は素敵　　～佐伯チズさん

孤独を受け入れた先に、実は自由があった。

自由ということは、今から何だってすることができる！
可能性が、ある意味無限にあるということではないでしょうか？

すべては自分次第。

40代でどん底からの再スタートをした佐伯さんの言う言葉だけに、説得力がありますよね＾＾

自由を手に入れるためには、『自立』と『孤独』は必須のようです。

自立と孤独は隣り合わせ　　

自分で寂しさの始末をつける覚悟　　～岸恵子さん

私は人間のいちばんのぜいたくは、完全に独立した状態にあることだと

思うんですよね　　　～デヴィ・スカルノ夫人

完全に独立した状態は、とても自由で贅沢。

でも、そのためには、やはり『自立』と『孤独』をしっかり受け入れる覚悟が必要です。

その先に、輝く自分の人生をつくるという行為があるようです。

桐島洋子さんは、孤独についてつぎのように言っています。

孤独と向き合う覚悟

孤独と上手くつき合うには、自分を好きになること　～桐島洋子さん

そしてさらに、

本当にいい友達が何人かいればいい

40代は、この後の人生、本当にいい友人をつくる土台の季節　～桐島洋子さん

自分を好きになって、自分をよく理解して、孤独も受け入れて、自立をしていれば、
その後の人生で、よい友人をつくっていく土台になっていく。

40代は一度、今までの人生のメンテナンスをして、しっかり土台を固める時期なのかもしれませんね。

③夢と目標、そして好奇心！

そして、つぎに皆さんが言っていたことは、『夢や目標』を持つこと！

仕事は自分でつくるもの、　　夢は具体的に描く

40代はどん底からの再スタート、　充分間に合う

いくつになっても夢は描ける！

気持ちがイキイキしてくると、肌もイキイキしてくる　　～佐伯チズさん

40代はまだまだ充分に若くて、夢や目標を持つ方が絶対にいい！

気持ちにハリも出てきて、それが外面にもあらわれる。

美肌のスペシャリストの佐伯チズさんがおっしゃるのだから間違いありません！

ほかの方も同じようなことを言っていますよ。

ちょっとした好奇心が弾力のある若い心を育てる　～阿木燿子さん

実際の年は取っちゃいますけどね、
目標があると、少なくとも気は若くいられる気がするんです　～島田順子さん

さらに、皆さんに共通していることは、とにかく『好奇心』旺盛！

毎日を❝生活する❞のではなく、❝生きる❞ のです。
自分で楽しみを見つけられない人は、毎日を生活しているだけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～デヴィ・スカルノ夫人

好奇心をもって日々を生きていれば、いろんなことに興味を持つことができます。

そこから、夢や目標ができて、気持ちも日々の生活にもハリがでてくる。

結果、毎日を輝いて生きることができるのです。

デヴィ夫人がいっているように、ただ ❝生活する❞ のではなく、❝生きる❞ という姿勢が大切なのでしょうね＾＾

④自分を育てる？

最終的には、自分で自分を育てて、自分で人生をつくっていく。

このスタンスがないと、輝いた人生を40代からつくっていくのはなかなか難しいようです。

阿木曜子さんが言っていた、グサッと心に突き刺さった言葉。

人は気を付けていないと、成熟しないまま、衰えていく生き物

自分を育てる ❝自育❞ をする

若さって年齢じゃなくて、その人の持っているマインドだと思うんです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～阿木曜子さん

実際、わたしも40代になって、思ったより、幼い？？って感じましたから、自分のことを…。

なんか、気持ちは20代、30代のころとそれほど変わっていないような…。（苦笑）

それが、若さを保つような前向きで成熟したマインドならよいのですが、

時に、ただ成熟していないだけの幼い気持ちであった場合、これほど痛いことはありませんよね？！！

それを避けるべく、阿木曜子さんの素敵な言葉、　❝自育❞

これからもしっかり意識していきたいですね＾＾

最後に、

30代、40代というのは、女性にとっては、激動の時代でしょうけど、

生涯自分がやりたい趣味を見つけておくとか、

生きている間に実現したいことを夢として心に描いておくとか、

これから先の人生をどう楽しむかを考えておくことをお勧めします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～湯川れいこさん